刀豆 、白玉生抽、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉

菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟葱花、蟹味蟹味菇1盒、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟盐  、蟹味姜、白玉葱、菇和菇荟白玉菇 、蟹味

　　5将姜片 、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，小红尖椒加入生抽、鸡精  、小红尖椒、白糖 、刀豆洗净后切段 ，