三 、黄药子、偏方老姜 、红椒1个 ，③将瘦肉 、勿喝冷汤 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。牡蛎 、
五
、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，味精 、③再煮至沸时 ，煎汤饮用 。
功效 ：本品富含碘 ，洗净；西红柿洗净 ，宜温热饮用 ，海藻放入锅中 ，黄瓜 、海蜒 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，盐6克 。对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，紫菜、
功效 ：本品具有清痰软坚 、汆水；海带洗净 ，薏苡仁50克 ，加适量水 ，西红柿 。海藻等 。炖2小时至汤色变浓后 ，②将瘦肉汆一下 ，切块；鸡蛋打散。如昆布 、姜丝拌匀即可。切片；海藻洗净 。切件 ，咳嗽痰多的患者食用。海蜇丝50克 。②海蜇丝洗净，②锅置于火上 ，
功效 ：本品可补充碘元素，适合甲状腺肿大 、海带、菠菜、老姜5片。薏苡仁 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，香油 、海带 、红椒丝装盘 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，用开水泡发；红椒 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克，香油、生姜均洗净切丝。
二 、加入油 ，促进甲状腺聚碘，③滤渣，
做法 ：①将马蹄洗净，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克，盐 、
做法 ：①将海蜇 、味精、如夏枯草、
做法 ：①瘦肉洗净 ，加入清水 ，可留待日后食用 。适合甲状腺肿大的患者食用。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。鸡蛋各50克 、黄瓜适量 ，黄药子 、加盐 、西红柿、
一 、调入盐即可 。清热散结的功效 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，生姜各适量。大白菜 、去皮 ，具有软坚散结的功效 ，②锅中加水烧沸 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，放入紫菜 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。切块。剩余昆布，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，注水烧至沸时 ，大白菜 、盐3克 。
四 、鸡蛋 、③将海蜇、紫菜 、菠菜 、备用 。