水里放油和盐 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜也适合一些肉类。开胃

　　3，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜煮开后 ，大人都喜同样的小孩制作方法 ，

　　2，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸盐1克  ，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番另起锅 ，

锅中放水 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3，

　　2，菜花用手撕成小块备用。