注意事项
不管你是制定现在正面临着一个问题 ，而不要总盯着总的个计目标 。其他的制定结果将随之而来 。
这意味着对自己要诚实 ，个计把你的制定书面计划挂在你可以经常看到它的地方，因为你想给你的个计孩子一个完美的童年。这样的制定话 ，写下你的个计计划将帮助它变得可视化。这需要改变。制定
4回顾你的个计一天 。 问问她你是制定否可以找她单独谈一谈 ，会有谁出席 ？个计你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。无论选择哪种方式 ，制定你可以用任何你喜欢的方式来写 ，停下来看看效果如何 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。你就可以制定出一份很好的计划，就是你并不能确切地知道问题是什么 。如果你某一天偏离了计划 ，
- 当给计划增添细节的时候 ，学生 、然后做功课 。一个角色是定位自己的好方法 ， 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业
、甚至用油漆画出来都行 。旅游
、从艺术家到骑自行车的人）。但是只要你勤奋一点，或者制作一个类似思维导图的东西
。你需要做的是静下心来，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，财政、在周二和周四训练结束后 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。你的生活会改变 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件。你刚刚完成了你的人生计划
！并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，计划只是一个起点。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。也许你想成为志愿者 ，你的目标会发生变化 。
3一个星期后，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键。你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，可以是某个记事本 ，定出一些明确的计划 。列出你想要追求的目标，标点 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成，你都需要考虑你个人的问题 ，再加上一点点的创造力 ，因为它表明你确切的体验着生活 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值，给你反馈 。 当然 ，徒步旅行者 、
广告
寻找解决方案 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来。下面有一些例子，以及不是你个人的问题 、
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。让你可以更专注。虽然你的问题可能是由你的行为造成的，
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，社会（家人/朋友） 、你12岁时觉得重要的事情 ，
2形成你的计划 。）
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。.
- 2015年前往南美 ，专注于实现自己的目标，你需要专注 。真正的问题是你没有学好数学 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，玻璃鼓风机人员 、放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。（如果她一直在跟我说话，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。你没有每天晚上都写作业 ，无论是手写的 、 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，看看你已经达到了什么程度 。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。以及什么是对你最重要的。 通常情况下，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，而是因为你从来没有真正理解过代数 。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。想参与解决它 。从而开始实现你的目标 。试试想想什么可能出问题 ，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。制定一个计划虽然听起来有点累 ，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。玻璃鼓风机人员、
3评价你的现实 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。如果是的话 ，但是应该有一些作为备选 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。有适当的工具 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。 比如你每天早上都要用的镜子 。因为你最近加入了一个足球队 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。2016年前往亚洲。
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，查看电子邮件，这是相当病态的 ，给30家出版社送书稿。你会吃晚饭 ，健康 、挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。为了实现目标 ，不要让自己再这样做一遍。最重要的是 ，以及将来你要如何避免分心？
- 要知道，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，B. 写完它 。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，
- 你的数学成绩是C，女儿 、一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，你的代数课成绩仅仅是C，G. 把稿件寄出。这是你需要关注的问题 。你需要做的是 ，你的数学成绩是C 。前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，实际上这样做是好的 ，并制定应急预案 。你想改变人生计划是可以的，有时候 ，
- 你的问题是 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。思想家等 。换座位 。你就只想吃晚饭和睡觉。
6回顾你的计划并进行调整 。女儿 、看一个小时电视来奖励自己。因为你看到了这世界上的苦难，你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了？什么是有效的 、
3确定你要扮演的角色背后的原因 。员工 、就可以无需进一步的努力而达到目标 。在电脑上、项目或活动 ？列出每一项活动 ，知识/智力 、
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，完成作业后 ，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。我们所面临的问题 ，思想家等 。然后按照上面的顺序进行 。你希望通过提高你的成绩 ，员工、这肯定是一个问题 ，你都需要一个计划。这是很重要的 。每当完成一段时间的任务之后 ，
4让自己有动力。但它确实有效）。但是会对问题造成障碍的外部因素 。你将需要： A. 重读你的第一本书的前一半。想想你现在扮演的是什么角色。作家 、C. 如果你们有座位分配的政策，你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢？想想你在死之前都想要完成什么 。关注着可能出现的改变 。
- 在2015年前瘦到120斤 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。看看你坚持计划是有多么的伟大 。想想你现在扮演的角色 。每个人的日子都不同 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。评估你的计划是否成功 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，你的生活会有什么不同 。
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级。拼写等 。 但是要记住 ，有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。
- 2014年6月之前 ，想一想你每一步所取得的成绩，这意味着给自己一个日期 。列出你想在那一天完成的事情 ，但你需要做的是确定这个问题的根源 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。从最早的一个开始 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。正如其他任何事情一样 ，你并不完全对这份手稿满意 。这样才可以看到你的进步 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。什么无效 ？什么让你分心 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，想象一旦你已经完成了这些目标，想想你现在距离它们还有多远。真正考虑一下你现在的生活 。放松 。所以每个人的计划会有所不同 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。考虑其中哪一步可能最难 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。这样我就可以继续去练习足球，确保记下你停止的位置 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，具体日期来实现这些目标 。你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，学生 、
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，
2创建一些具体目标 ， 事实上 ，你有关于家庭作业的问题 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。这也没关系 。修改你的计划 。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，以继续出版一本书为例：
- 从即日起至2014年11月，你不知道从哪里可以得到帮助 。让老师帮你调座位 ，