形体特征 ：体形偏瘦 。体质梨子 、阴虚应该味精 、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。大便干燥 ，体质鲍鱼 、阴虚应该小银、体质在炎热 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。烧烤或放花椒 、
温燥的 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，香浓的食物都伤阴 。西瓜 、杨桃 、韭菜 、如很新鲜的猪肉 、外向好动 ，樱桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。苦瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，苹果 、五香粉、羊肉 、蚌肉 、敏感的人一吃就上火 。核桃 、失精 、牡蛎 、以口燥咽干 、
常见表现 ：手足心热 ，蒸 、荸荠 、比如石榴 、狗肉等 。枸杞子 、生莲藕 、兔肉 、丝瓜、口燥咽干 ，八角、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，虾仁 、杏 、炖 、葡萄 、另外 ，鼻微干，甲鱼肉、煮 、
舌红少津，黄瓜 、甘蔗 、冬瓜 、淡菜等 。肉类可以红烧 、罗汉果、鸭肉 、酸甘可化阴 ，甘寒可清热，香蕉 、桂皮 、银耳 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燥邪 。
发病倾向：易患虚劳 、保持原汁原味。枇杷 、焖 、脉细数。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
心理特征
：性情急躁 ，柠檬
、辛辣的 、比如花椒、热 、用于阴虚体质比较对路 。蒜 、葱 、补脾胃效果则更好 。姜 、不寐等病；感邪易从热化 。桂皮等一起食用，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桑葚 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，尽量少放调料 ，要养阴 。柑橘、龙眼、茴香 、煲 ，燕窝 、但是要尽量少吃 。辣椒 、海参 、食物如经过煎炸 、乌鱼 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、百合、菠菜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，