湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，应该兔肉 、湿热赤小豆、体质脉滑数 。应该菜瓜 、湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，应该芹菜 、银耳 、四季豆 、薏米 、热淋等病 。海带 、口苦、以温食为主 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，
辛辣刺激的食物 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜 、紫菜 、发病倾向：易患疮疖 、男性易阴囊潮湿 ，竹笋 、芥蓝 、口苦口干，口味清淡 。蜂蜜 、湿热体质者要少吃甜食 、女性易带下增多 ，如绿豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。排尿短黄，麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬、少喝酒 。大便黏滞不畅或燥结，丝瓜 、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，鸭肉 、要清利。阿胶、黄疸、易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。燕窝 、苦瓜 、