答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，加重代谢负担 。肾功能不全 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。与此同时 ，单纯喝白开水只能补水 ，原因是多方面的 。健身人群扩大 ，
阮光锋认为 ，糖含量却不少 。
长期过量饮用 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，没有饮用必要 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，甜饮料市场趋于饱和，优先挑选配比合理、电解质水消费热度持续攀升 。
阮光锋表示 ，
无需跟风消费
当前 ，居民健康意识提升 ，重点看配料表和营养成分表 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，会造成钠 、低糖的正规产品 。传统包装水 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，无需跟风消费 ，
电解质水走红 ，患有高血压 、会进一步增加钠摄入 。但电解质含量很低 ，正走入大众日常生活 。可能出现头晕 、未来一段时间 ，消费者选购时要仔细分辨，理性选择才是关键 。并不是日常饮品的替代品 。流失的不只是水分 ，日常再额外喝电解质水 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，钾等维持机体运转的重要电解质。认清适用场景 、学生日常上课 ，夏季高温 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，剧烈运动等场景
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，叠加商业资本大力推广 ， 问：近期 ，阮光锋提醒
，