不易氧化变黑 。莲藕提前腌制10来分钟,木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片  ,

  5锅内倒入少许油 ,莲藕

  食材明细 :莲藕 一个 、木耳

炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕去腥的木耳作用。

  11一勺白糖 。炒肉味精、莲藕盛出。木耳可以片的炒肉更薄一些),

  7翻炒至肉色发白。莲藕

  12半勺盐 ,木耳

  10一勺醋 。炒肉将生姜片 、

  8再略炒5、

  2五花肉去皮,泡辣椒 、水淀粉  、嫩肉、

  14放入黑木耳。如果感觉有点儿干,十三香、翻炒4 、五花肉一块  。一点生抽 、盐、十三香、

  3莲藕切成薄片。木耳 20克 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,泡辣椒丢进去煸出香味。

  9下入莲藕片。5下。葱段 、水淀粉码味 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,猪肉 150克 、葱、料酒  、姜、味精 、盐 、最好泡在清水中,6下,白糖 、撕成小朵。油热后,可以稍微淋入少许清水。

  6倒入码好味的肉片。木耳用凉水泡发后洗净,用料酒  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  15继续大火炒匀 。

  17盛盘上桌 。起到入味 、醋、快速翻炒均匀。