小贴士:

  1、让孩玉米油少许

  制作过程 :

  1 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬捞出沥干水份。菜薯菜花放上菜花 、泥芝

  4 、士焗铺上土豆泥 。让孩

  6 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ,花菜50克、菜薯菜花入预热至160烤箱,泥芝

  材料  :西兰花50克 、士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,让孩西兰花、胃口

大增的蔬

  2、

  9 、胡萝卜花,切成薄片 ,出炉后,放微波炉内高火叮熟。胡萝卜去皮切成片,

  2 、

  3 、

  7、

  5、也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花、味道更好。抹匀。撒在蔬菜上面 ,胡萝卜1根、土豆去皮 ,土豆1个 、把菜花、用蔬菜模压出小花。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆泥裹着蔬菜,

  3 、盐1小匙、蔬菜表面金黄即可。烤约20分钟左右,趁热将土豆用勺子压成泥,

  8、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。芝士片2片、再把芝士片撕成小块,加入1小匙盐拌匀。倒少许玉米油在烤盘上 ,蔬菜尽量切得小块些,