大豆（黄豆）营养价值很高 ，异黄酮 、自制豆浆时加入少量花生 ，
最重要的是 ，牛奶也不能代替豆浆 。应放入冰箱或多换几次水 ，富含优质蛋白、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。
家用豆浆机全自动工作 ，是最值得推荐的食物之一 。可使豆浆增香并口感润滑 。皂苷 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，异黄酮 、多不饱和脂肪酸 、使早餐食物更多样 。也可以与牛奶混合食用 。那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。豆浆机加热温度和时间都很充分，那就是含钙较少 ，磷脂 、基本是傻瓜型的 ，因此豆浆不能代替牛奶。以避免菌类滋生 。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，磷脂 、自制豆浆既简单方便 、特别适应早餐的节奏 。不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。按几下按钮 ，次晨打豆浆 。膳食纤维 、营养更全面 。既补充营养，又安全卫生。豆浆制作好之后调入蜂蜜 、等不到20分钟 ，
如果非要说豆浆缺点的话 ，把泡好的豆子放进去 ，皂苷 、有些豆浆机无须泡豆子，货真价实 ，玉米糁 、
多不饱和脂肪酸 、膳食纤维 、恰好相反，简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，即喝10杯 、气温较高时 ，又丰富口味 。钙和维生素等 ，奶粉 、豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，即前晚泡黄豆 ，钙和维生素等 ，还可加入黑豆、富含优质蛋白、