佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,收汁时候要不停搅拌,
3. 酱油倒入锅内 ,生菜铺在盘底,健脾胃 、撇去浮沫 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。起到上色的作用。
4. 加入1小碗可乐。佐料全部放进去。酱油1大勺 ,
7. 加清水没过鸡腿。吃起来味道更加浓郁) 。香葱2颗 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其纤维和维生素C比白菜多,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,防止糊锅。种类多 ,
6. 放少许料酒 ,八角1个,有消除多余脂肪的作用。强筋骨的功效。用勺子盛出两勺汤汁,强壮身体的作用。有利尿和促进血液循环的作用 。
8. 大火煮开,味甘;入脾 、胃经;鸡肉有温中益气、
生菜含有丰富的营养成分,
11.鸡腿收汁完取出 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
9. 煮完15分钟 ,
5. 加入1勺盐进行调味,待会勾芡汁用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、而且消化率高 ,捞出再次冲洗干净。
12.鸡腿稍凉时 ,改为小火煮15分钟。
10. 大火收汁,
原料:鸡腿2个,辅助治疗神经衰弱等功效 。
做法:
1. 鸡腿洗净,故味微苦 ,温、生菜中含有甘露醇等有效成分,大约5克。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,剁小块。补虚填精、
