原料 ：莲藕2节 、生肌一边用筷子捅结实一点；
2 、菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕冰糖50克 。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、养胃养血
做法 ：
1 、生肌并用牙签固定封口；
3 、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边填 ，自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。留作盖子 。在里面放入冰糖和红枣 。糯米160克 、把酿好的糯米藕放入锅中 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，大火煮开 ，