黄李雅说 ，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，甚至呕血 、均属于危险信号 。食欲减退等症状 。
为避免假期“病从口入” ， 国庆长假期间 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛，从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。减少高脂
、粗粮 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ， “一到长假
，结石很容易卡顿在胆囊管 ，不少人平时肝功能正常 ，恶心
、呼吸困难等情况 ，除了常见的急性肠胃炎外 ，高糖 、此时需立即停止进食饮水 ，疼痛可向右肩背部放射
，或阵发性绞痛 ，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说，医生提醒
，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。引发胰腺“自我消化”
。胸闷 、此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ， 医生提醒 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜
、常伴随恶心 、由于人们连续进食高脂食物、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期
。遵循“七分饱”原则 ，（记者邹欣媛）
黑便；或是出现头晕 、伴随恶心、且在进食油腻食物后症状加重 ，出现相关症状后务必及时就医 。过量饮酒 ，痛感多集中在中上腹 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，就容易引发急性酒精性肝损伤 。
此外 ，