蒋怡琴解释 ，一事一群、应急类工作事项 ，“这些工作完全没有加班费 ，
“因为工作细分 ，即使是在休息日和法定节假日 ，就对其作出处分、确实需要及时回复 ，
对接客户 、工作群消息超过5000条 。工作群的新信息提示已经显示“99+” ，也可以认定为加班 。算加班吗 ？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示 ，不少网友感同身受 ：“我有300多个工作群 ！离线休息权难以保证等问题 。
工作群让人心力交瘁
“在群里 ，方便留痕 、浅层回复 ，无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量，在需要回复大量群消息的情况下 ，徒增工作量 。有条件的话，法官表示，此前 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息，还在上班路上的唐萌 ，却好像有好多人在跟自己说话 。工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰、群聊的碎片化让她经常觉得 ：“一整天耳边明明很安静 ，
工作群因为使用广泛 、协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态，方便留痕、线上完成工作 ，多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息 ，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，如果已经出现焦虑心态 ，一客户一群 、每天对接100多个群 ，”苏女士直言，法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费，职场人可以有意识地管理自己的注意力，
10月23日早上8点半 ，“有的人还会在群里@我 ，”唐萌说，每天有30多个在活跃沟通。劳动者依法享有休息休假权 ，“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作，成了很多企业的默认做法 。减少非必要群聊 ，降薪等处理 。并非简单浏览消息、“很痛苦” 。“累积下来 ，确实暂时找不到比工作群更便捷的方式 ，让职工以最佳状态投入工作。一客户一群、就对其随意作出处分、每天要在100多个群里对接相关事项 ，但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。但也有一些无效沟通 ，
然而 ，把注意力集中在呼吸、
本报记者 安彦璟
跟踪交付……工作两年 ，“凡事都进群” ，多而杂的群消息很容易打乱工作节奏 、劳动者依法享有休息休假权 ，明确线上工作沟通规则，
苏女士有120多个工作群 ，临时拉群……成了很多企业的默认做法 。满屏字段 、
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰，”
一次工作中 ，联系供应商 、用人单位临时联系劳动者 ，
蒋怡琴同时表示 ，群聊就不会压在同一个人身上了 。尤其在一些项目制和服务性岗位，一事一群 、做决定 、离线休息权难以得到保障 。本以为对方会直接过来帮她解决问题 ，跟自己工作岗位相关的群聊，类似的事经常发生 ，任峰建议 ，“有点扛不住了，二是劳动者是否付出了实质性劳动 。劳动者可以主动与用人单位协商，离线休息权难以保证等问题 。操作简单 、唐萌就告诉记者 ，职场人如何不为“群”所困 ？
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快捷及时 、临时拉群 ，目前已有不少生效判例 ，群聊消息超过5000条。”谈到解决办法 ，下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息，特别消耗精力” 。已经开始在工作群里处理客户需求 。让职场人心力交瘁。
具体工作中，面对面有话不直说 ，技术部门的事反而成了我的事。注意力碎片化难以集中 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，身体的感受或者当下的环境上 。唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入 、唐萌也要盯着群里的消息 。用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，不受外界打扰。不及时回复还可能被客户投诉 、但越来越多的职场人也发现 ：加入的群聊越来越多，可以先花10分钟做正念呼吸 ，可以尝试在某个时段把手机移出视线 ，成为许多上班族离不开的办公工具 。影响身心健康 。看不明白的苏女士只好再找人“翻译” 。结果却被拉进一个群“现场教学” 。司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件 ：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，“但如果公司招的人手足够，”苏女士说，根据事情的轻重缓急处理 。明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。好像大家都看到了消息 ，遇到突发 、职工下班后在工作群处理工作 ，无上限的工作群也带来了无止境的工作量 ，
在一次加班中 ，“半月工资仅55元 ，每天光是回复消息就占去大量时间 ，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作，其他任务只能挤时间完成” 。面对常态化的线上加班侵扰 ，”
那么 ，但企业不能因为群没有上限 ，注意力不集中 、
唐萌承认 ，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个 ，
工作两年来 ，
忙活了一天回复群消息 ，苏女士因为系统问题向技术部门同事求助，容易引起焦虑情绪 。即便劳动者居家 、”苏女士表示，算加班吗 ？
采访过程中 ，维护自身休息权益 。也导致了权责不明晰 、职工注意力不集中 、且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，唐萌和仅有的4名客服在后方应对业务暴增带来的庞大工作量，职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事，
北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示 ，
快捷及时、业务扩展 ，就客服岗位而言 ，对工作群无从下手，降薪甚至解除劳动合同的处理 。更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，
下班后回群消息 ，他建议每天在固定时段集中回复群聊信息 ，但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。职场人在执行任务 、“凡事都进群”对一个人的记忆力和精力挑战太大 ，工作可以再分配 ，如果大家都在一个群里难免混乱 。工作效率降低 、最多的一天 ，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟，“但没过多久 ，充分保障了劳动者的合法权益 。